O esporte é uma atividade que entra na vida de todos desde
muito cedo. A criança pequena já chuta uma bola, arremessa um brinquedo ou tem
prazer imenso dentro da água. A medida que cresce, entram os jogos com regras
compartilhadas e a noção de competição.
Quando jovens, o esporte pode ser fonte de muita satisfação
ao ser praticado com os amigos, em grupos ou individualmente. Através da
prática, podem-se reconhecer habilidades, competências e mesmo limitações.
Nos dias de hoje a prática esportiva tem sido considerada
tão importante quanto a atividade intelectual. Possibilita a aquisição de
regras de conduta, normas de comportamento e valores sociais, além de promover
perseverança, disciplina e cooperação.
Muitas pessoas, inclusive, consideram que a competitividade adquirida
através do esporte pode ser transferida para vida social.
Portanto, use o esporte a seu favor! Você não precisa ser um
super campeão para ter satisfação na prática! A convivência com os amigos, a
manutenção da forma física e a satisfação de jogar/praticar já são suficientes
para motivá-lo a se movimentar!
Márcia Pilla do Valle
Psicóloga, Especialista em Psicologia do Esporte, Preceptora do CEAPIA.
